随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，儿童青少年营养与健康状况逐步改善。但是，由于膳食结构及生活方式发生改变，超重率和肥胖率也开始上升，影响到一些孩子的身心健康。
为切实做好儿童青少年肥胖防控工作，促进儿童青少年健康成长，安庆市卫健委等五部门制定了《安庆市儿童青少年肥胖防控实施方案》。提出了“超重肥胖”防控的总体目标，即以年—年超重率和肥胖率年均增幅为基线，年—年0至18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅比基线下降70%，为实现儿童青少年超重肥胖零增长奠定基础。同时，以强化家庭、学校、医疗卫生机构、政府责任为核心，提出了一系列重点任务。
一、适量运动增肌减脂
肌肉是消耗能量的，脂肪是储存能量的。通过运动增加肌肉，就能增加能量消耗，减少脂肪，从而降低体重。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼。由于儿童年纪较小，自律性较差，家长尽量选择娱乐性较强的运动，比如跳绳、跳舞、游泳、打羽毛球等活动。运动的时间不宜过长，使得孩子运动后有轻松、愉悦的感觉就好。适量运动，不仅有利于帮助孩子养成健康的生活习惯，也能强健体魄、增强自信。
二、合理膳食控油少糖
健康的家庭饮食是关键，父母是儿童健康第一责任人，父母要以身作则，做到健康饮食，提高自身营养健康素养。能够为孩子合理选择、搭配和烹调食物，减少煎、炸等烹调方式，控制油、盐、糖的使用量，让孩子少吃零食、少喝饮料，避免提供不健康食物，减少在外就餐。家长可以参考《中国居民膳食指南（）》，掌握健康饮食方法，为孩子搭配营养餐。《指南》由国家卫健委疾控局发布，可以帮助居民做出健康的饮食选择。
三、积极行动预防肥胖
解决儿童青少年肥胖问题不是孩子个人的事，需要家长、医疗机构、学校、政府等形成合力，营造健康生活的社会氛围。家庭充分发挥父母及看护人作用，包括帮助儿童养成科学饮食行为、培养儿童积极身体活动习惯、做好儿童青少年体重及生长发育监测等。学校要维持儿童青少年健康体重，包括办好营养与健康课堂,改善学校食物供给,保证在校身体活动时间等措施。
责编：余新潮
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