1月10日下午，街道卫生服务中心举办了“科学坐月子”讲座，服务站的医生以中西方产妇作对比，解说了正确的坐月子方式，普及了照顾产妇的科学知识，得到了参与居民一致好评。
深受老一辈的影响，坐月子不能这个，不能那个，坐月子一定要睡在床上不能下地走动等，要不然落下的月子病跟你一辈子，这样的观念深深地困扰当代的年轻产妇。那么，究竟该如何科学坐月子？卫生服务站的医生就以中西方不同坐月子的形式做了个比较。
坐月子其实是产后各系统恢复的过程，医生从产后一小时开始到产后42天，身体的变化，该做什么，适当做点什么都一一指出。坐月子是协助产妇顺利度过生理和心理转折的过程，因此科学坐月子尤为重要。
Q医生列了几个步骤进行解说：A一是产妇需要充足的睡眠和休息时间，适当的运动有利于产后体形恢复，更能防止便秘、利于恶露的排出。
二是房间必须通风，室内保持新鲜空气。天热时可用空调，但温度要适当，冬天多到户外走动多晒太阳。
三是坐月子需要合理饮食进行调补，不能盲目地进行大补。
近江东园社区计生协会一位准外公参加此次活动，他在会上认真听讲并在笔记本上密密麻麻做了摘要，说回去后要好好给做老师的女儿讲讲看看。
另一位参加活动的年轻外婆把每一张PPT都通过手机记录下来，她开心的表示，女儿12月31日刚给她添了个外孙女，对坐月子该注意什么自己也很茫然，灌输女儿的也是老观念，今天来听这场讲座对她的帮助很大，希望以后这样的讲座也能多多举办。
材料来源：望江街道计生协
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ZHIHUI·WANGJIANG
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